تخطي إلى المحتوى الرئيسي

اختبار الإرهاق النفسي

أجب عن الأسئلة التالية لمعرفة مستوى الإرهاق.

1. أشعر بالإرهاق في نهاية يوم العمل.
2. أجد صعوبة في التركيز على مهامي اليومية.
3. أعاني من قلة النوم أو اضطرابه.
4. أشعر أن حماسي للعمل قد انخفض.
5. أنفعل بسرعة على أمور بسيطة.
6. أشعر بأن الضغط النفسي يفوق قدرتي.
اختبار الإرهاق النفسي — سواء